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【 秋季润肺止咳食疗】

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发表于 2017-10-11 21:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

) A1 D  Y4 G2 H! E! V      1、冰糖炖梨。把梨去皮,切个盖子,中间挖空,填入冰糖,盖上梨盖子,中火隔水蒸一小时。就这么简单,蒸出来的梨汁也好喝,记得喝掉别浪费了
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" w, i2 P" E5 K( x: u, ~2 ~       2、银耳百合莲子羹,银耳性平、味甘,有补脾开胃、养阴清热、润燥之功,可用于肺热咳嗽、肺燥干咳。被称为平民燕窝,所以长期服用还可以润肤,可有效祛除脸部雀斑,. Y* p- P, A" F, F" c& u
       冰冻三尺非一日之寒,注重平时食疗、保养,胜过病急投医# g2 u8 n, j0 s9 @

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